In diesem Podcast geht es um den Umgang miteinander. Wie kommuniziert man wertschätzend? Wie entsteht ein echter Dialog? Wie kann man dafür sorgen, dass alle Gesprächspartner von dem Gespräch profitieren und das echtes Verständnis entsteht. Wie vermeidet man Missverständnisse und Projektionen. #Ehe #Selbstwahrnehmung #Kommunikation #miteinanderreden #Job #Erfolg #Karriere #Familie

In dieser Folge sprechen Patrick und Kai über ihre Erfahrungen mit Meditation. Über den Sinn und Unsinn und wie man tägliche Übungen in den Alltag integrieren kann. Es geht um Methoden und die Zeit, die man investieren sollte. #Meditation #Achtsamkeit #Buddhismus #Erfolg

Die erste Folge dieses Podcast beschäftigt sich mit dem Begriff Achtsamkeit. Was bedeutet das eigentlich? Wie nutzt es einem im Alltag? Hype oder wertvolle Methode? Wie ist man eigentlich achtsam und wie geht das? Dient Achtsamkeit nur der Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit und dem Ego? #Achtsamkeit #Selbstwahrnehmung #Resilienz #Durchhalten #Gleichgewicht #Ruhe #Erfolg