Diese Podcastfolge von Patrick und Kai dreht sich um das Thema Trennungen. Wie gehen wir gestärkt aus einer Trennung hervor? Wie gestalten wir eine Trennung gewinnbringend? Wie kann ich mich wirklich lösen? Getreu nach Hermann Hesse: "Jedem neuen Anfang wohnt ein Zauber inne." #Ehe #Selbstwahrnehmung #Trennung #Beziehung

Diese Folge dreht sich um Kritik äußern und annehmen. Wie gehe ich um mit Dingen, die mich verletzen? Wie profitiere ich von Kritik? Wie erkenne ich, was mich an der Kritik verletzt und wie kann ich mich davor schützen? #Ehe #Selbstwahrnehmung #Kritik #Kommunikation #Selbsterkenntnis

In diesem Podcast geht es um den Umgang miteinander. Wie kommuniziert man wertschätzend? Wie entsteht ein echter Dialog? Wie kann man dafür sorgen, dass alle Gesprächspartner von dem Gespräch profitieren und das echtes Verständnis entsteht. Wie vermeidet man Missverständnisse und Projektionen. #Ehe #Selbstwahrnehmung #Kommunikation #miteinanderreden #Job #Erfolg #Karriere #Familie

Die erste Folge dieses Podcast beschäftigt sich mit dem Begriff Achtsamkeit. Was bedeutet das eigentlich? Wie nutzt es einem im Alltag? Hype oder wertvolle Methode? Wie ist man eigentlich achtsam und wie geht das? Dient Achtsamkeit nur der Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit und dem Ego? #Achtsamkeit #Selbstwahrnehmung #Resilienz #Durchhalten #Gleichgewicht #Ruhe #Erfolg