Folge 1: Achtsamkeit
- Kai Stührenberg
- 19. Jan. 2020
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 12. Feb. 2021
Die erste Folge dieses Podcast beschäftigt sich mit dem Begriff Achtsamkeit. Was bedeutet das eigentlich? Wie nutzt es einem im Alltag? Hype oder wertvolle Methode? Wie ist man eigentlich achtsam und wie geht das? Dient Achtsamkeit nur der Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit und dem Ego?
Eigentlich nur durch Zufall auf diesen Podcast gestoßen…was soll ich sagen…ich wurde gleich „gefangen genommen“ und freue mich auf die andere Folgen.